TuS Hohenschönhausen 1990 e.V.

Sie sitzen viel, bewegen sich im Alltag zu wenig und sind öfter gestresst?
Mit unserem Präventionskurs können Sie etwas für sich, ihre Haltung und ihre Gesundheit tun. In der Gruppe erleben Sie, dass die Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen Spaß macht und Sie über den Kurs hinaus für Bewegung in Ihrem Alltag motiviert sind.
Aktuelle Termine:
12.09. - 05.12.2024
03.04. - 17.07.2025
18.09. - 11.12.2025
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Dann ist unser Präventionskurs Alltagstrainingsprogramm kurz ATP etwas für sie. ATP ist ein Programm zur Ganzkörperkräftigung und Koordinationsschulung mit Fokus auf den Alltag.
Wir lernen in der Gruppe z.B. wie man sich richtig bückt, Gegenstände aufhebt und trainieren dabei unsere Ausdauer, Kraft und Koordination. Ziel ist es, den Alltag drinnen und draußen als Übungs- und Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein Mehr an Bewegung in das tägliche Leben einzubauen.
Aktuelle Termine:
09.01. - 27.03.2025
08.01. - 02.04.2026
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Wir freuen uns auf Sie!

zur Anmeldung

In unserem Verein werden neben dem Training auch andere Events zelebriert um den Gruppengeist zu stärken. Jetzt haben Fotos zu einigen Events 2024 den Weg auf unsere Seite Fotoarchiv gefunden. Viel Spaß beim anschauen und lesen!

In unseren von den Krankenkassen anerkannten Gruppen können noch Teilnehmer/innen aufgenommen werden!

• montags 16.00 Uhr TH GS Lincolnstraße 67 (Orthopädie + Diabetes)
• montags 18.30 Uhr TH GS Konrad-Wolf-Straße 11 (Orthopädie)
• dienstags 18.00 Uhr TH 2 ! Wustrower Str. 26 (Orthopädie)

Der Vorstand