TuS Hohenschönhausen 1990 e.V.

Sie sitzen viel, bewegen sich im Alltag zu wenig und sind öfter gestresst?
Mit unserem Präventionskurs können Sie etwas für sich, ihre Haltung und ihre Gesundheit tun. In der Gruppe erleben Sie, dass die Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen Spaß macht und Sie über den Kurs hinaus für Bewegung in Ihrem Alltag motiviert sind.
Aktuelle Termine:
04.04. - 13.06.2024
05.09. - 05.12.2024
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Sie möchten Ihr Leben aktiver gestalten? Ihre Bewegungsgewohnheiten ändern?
Dann ist unser Präventionskurs Alltagstrainingsprogramm kurz ATP etwas für sie. ATP ist ein Programm zur Ganzkörperkräftigung und Koordinationsschulung mit Fokus auf den Alltag.
Wir lernen in der Gruppe z.B. wie man sich richtig bückt, Gegenstände aufhebt und trainieren dabei unsere Ausdauer, Kraft und Koordination. Ziel ist es, den Alltag drinnen und draußen als Übungs- und Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein Mehr an Bewegung in das tägliche Leben einzubauen.
Aktuelle Termine:
11.01. - 13.04.2024
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Wir freuen uns auf Sie!

zur Anmeldung

Dank eines tollen Orga-Teams und der Meldung von 25 Mannschaften startet am 20. + 21. September unser traditionelles Volleyball-Turnier "ran ans Netz" in die Saison 2023 /24.
Der Spielort wird wieder die Halle der Gutenberg - OS in der Sandinostraße 10 in Alt-Hohenschönhausen sein.
Der Vorstand wünscht allen Beteiligten viel Erfolg bei guter Laune und spannenden Spielen sowie Fairness gegenüber den Gegnern und den Verantwortlichen des Turniers.

Mit sportlichen Grüßen
Elke Borgmann
stellv. Vorsitzende